Health and Sports Coaching hat es sich zum Ziel erklärt, Menschen durch Aktiv- und Präventivleistungen gesünder zu machen. In der modernen Gesellschaft, in der Nahrungsüberfluss und Bewegungsmangel zu den Standardursachen für Herz-Kreislauf-Erkrankungen gehören, möchte HSC dazu beitragen, den Symptomen entgegenzuwirken bevor diese entstehen. Viele Verhaltensweisen, die ungesund sind, praktiziert der Mensch im Alltag zum Teil aus Zeiltmangel und zum Teil aus Unkenntnis heraus. Dies lässt sich durch Aufklärung (Wissensvermittlung) und Coaching ändern.
HSC bietet ein breites Seminar- und Kursangebot, unter anderem rund um die Themen: Ernährung, Stoffwechsel, Stress und Sport (Calisthenics). Über Kurse hinaus bietet HSC detailierte Individualleistungen, welche die speziellen Bedürfnisse eines Menschen berücksichtigen. Diese erstrecken sich von Personal Training über Ernährungsbegleitung, Motivationscoaching hin zu Profil- und Leistungsanalysen und Online-Support. Kurzum: HSC bietet an allen Kanten des Gesundheitszyklus etwas und wünscht seinen Besuchern vor allem Wohlbefinden, Fitness und Freude.